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【舞者成长系统】闻子仪的部落融合-手臂动作精讲

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发表于 2014-1-20 12:50:33 |只看该作者 |倒序浏览

东方舞的手姿分四种高度:【高，中，中低，低】
这四种高度包含了传统东方舞(就是坊间肚皮舞)及美式部落风(ATS)和部落融合(TF)三种风格的常用手臂高度。

>在部落融合的手姿里最常用到的手姿有:
1,沿用美式部落(ATS)的高、中两种水平。高度在高，中两种水平的手姿中，手臂的二头肌与三头肌群的使用最为频繁，因美式部落风(ATS)的上肢动作多为模仿吉普赛人的高姿手臂及女性优雅的气质与强调女性自信的动作，所以在此水平的手臂须练习耐度及稳定性高的肌力还有上背肌群的支撑度，以此展现上身的稳定，高雅，自信
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2,低(跟胯骨同高)水平
在此水平的手臂较为轻松，其强调的是躯体的精细肌控技巧呈现，所以手姿必须有轻松感以呈现舞者内蕴的功力，但在手腕，手掌，手指甚至到指尖的情感呈现却是化龙点睛的重点所在^^，很神奇的感觉吧!很多认为自己跳部落融合(TF)的舞者都会忽略这个细微到不觉得该有技巧的地方........，Essa子仪老师儿告诉大家，即使技巧再好，手臂到指尖的姿态没有下功夫的话，会大大的破坏整体的舞感哦！把握一个重点，只要不让手指尖朝地板，就八九不离十喽！
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